Muster Programm eines Retreats
6:45 – Morgenrezitation
7:30 – Frühstück
8:20 – 4x Meditation (je 40 Minuten)
12:00 – Mittagessen
13:20 – Gehmeditation im Wald
14:20 – Meditation, Vortrag, 2x Meditation
18:00 – Abendessen
19:30 – Meditation
20:30 – Abendrezitation
- Es wird erwartet, dass die Teilnehmer am gesamten Programm teilnehmen.
- Das gesamte Retreat ist in Schweigen. Handys dürfen nicht benutzt werden.
- Die Unterbringung ist in Mehrbettzimmern (2-4) getrennt nach Geschlechtern.
- Bettwäsche ist mitzubringen.
- Die Verpflegung ist vegetarisch (vegan ist möglich)